Wenn Sie Schreibkenntnisse besitzen, können Sie bei der Arbeit mit elektronischen Texten Zeit sparen. Um schnell tippen zu können, müssen Sie die blinde Zehn-Finger-Methode beherrschen. Richtiges Tippen entlastet auch Ihre Augen, denn Ihre Augen müssen nicht ständig von der Tastatur zum Monitor "laufen".
Anweisungen
Schritt 1
Richtige Sitz- und Handhaltung Komfort und Wohlbefinden der am Computer arbeitenden Person hängen davon ab, ob sie richtig sitzt. Der Stuhl sollte eine Rückenlehne haben, die die Wirbelsäule unterstützt. Die Füße sollten auf dem Boden stehen, damit die Füße parallel dazu stehen. Damit die Hände beim Tippen nicht ermüden, sollte sich die Tastatur ebenso wie die Maus auf Ellbogenhöhe befinden.
Schritt 2
Die Handgelenke sollten sich nicht nach oben, unten oder zur Seite beugen. Es ist wünschenswert, dass die Tastatur von Hand getragen wird. Wir empfehlen, auf ergonomischen Tastaturen zu tippen. Eine der bewährten Optionen ist Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Schritt 3
Entspannen Sie beim Tippen die Finger nach dem Drücken einer Taste: Verspannungen führen zu Muskelermüdung und Spastik. Entspannen Sie Ihr Handgelenk und arbeiten Sie mit der Maus: Versuchen Sie, nicht nur das Handgelenk, sondern den ganzen Arm zu bewegen. Trainieren Sie mit dem Power Ball Ihre Armmuskulatur und beugen Sie dem Tunnelsyndrom vor. Auch Zusatzbelastungen sind sinnvoll: Klavier, Gitarre, Badminton, Tennis spielen.
Schritt 4
Auswahl eines Tastaturlayouts Um schnelle Schreibfähigkeiten zu entwickeln, ist es wichtig, ein festes Tastaturlayout zu wählen. Einige der beliebtesten russischen Sprecher sind Russischer Standard (fwa - olj) und Russische Typisierung. Bei der zweiten Option müssen Sie nicht die Umschalttaste drücken, um Satzzeichen einzugeben, und der Punkt und das Komma fallen auf die stärksten Finger (Zeige). Standardmäßig bietet das Betriebssystem das Layout "Russischer Standard".
Schritt 5
Solo auf dem Keyboard Absolvieren Sie hundert Übungen im Kurs "Solo auf dem Keyboard". Der Autor dieses Programms ist Psychologe und Journalist, Dozent an der Fakultät für Journalismus der Moskauer Staatlichen Universität, Vladimir Vladimirovich Shahidzhanyan. Dieses Programm ermöglicht es Ihnen nicht nur, die blinde Zehn-Finger-Methode zu beherrschen, sondern auch sich selbst und Ihr Leben besser zu verstehen. Der Tastatursimulator wird mit Personal Training kombiniert. "Solo auf der Tastatur" kann auf einem Computer installiert werden, oder Sie können die Website https://nabiraem.ru/ besuchen. Shahidzhanyan rät, die kostenpflichtige lizenzierte Version zu verwenden, weil Mit diesem Ansatz wird die Effektivität des Trainings höher sein.
Schritt 6
Das Leben ist ein Spiel Wenn Sie sich mit der Methode des blinden Tippens vertraut gemacht haben, können Sie Ihre Geschwindigkeit steigern. Die Seite https://klavogonki.ru/ bietet an, das Training mit einem spannenden Spiel zu kombinieren. Hier können Sie Texte in verschiedenen Modi (normal, fehlerfrei, Marathon usw.) eingeben, während Sie Punkte sammeln. Wettbewerbe (Xs) und Events (Big Races, Hexathlon, Formel 1, Formel 2, Grand Prix, League of Maniacs und viele andere) finden regelmäßig statt. Wettkampfrennen können selbst organisiert werden, die Teilnahme kostet jedoch eine bestimmte Anzahl von Punkten.
