Feuchtigkeitsspendende und regelmäßige Pflege zu Hause halten Ihre Haut über Jahre jung, straff und frisch. Trinken Sie die erforderliche Menge an Flüssigkeit, Vitaminnahrung und Masken - all dies verzögert das Auftreten von Falten und verlangsamt die Hautalterung.
Jede Haut braucht Feuchtigkeit: normal, fettig, trocken. Trockene, dehydrierte Haut wird vorzeitig schlaff und faltig. Dies macht sich in der Regel ab 30 Jahren bemerkbar, manchmal aber auch viel früher.
Neben teuren professionellen Verfahren und Cremes gibt es eine Vielzahl von volkstümlichen Methoden, um Ihre Haut mit Hausmitteln zu befeuchten.
Warum Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen?
Junge, frische und straffe Haut bleibt so lange erhalten, bis der Wasserhaushalt gestört ist. Sobald es zu einer Dehydration kommt, verliert die Haut an Festigkeit, Frische und Jugendlichkeit. Daher Peeling, Juckreiz, Trockenheit, allergische Reaktionen auf der Haut und ihre vorzeitige Hautalterung.
Der Pflegekomplex zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts umfasst sowohl die äußerliche Bildung eines Feuchtigkeitsfilms mit Hilfe von Cremes als auch häusliche Methoden. Essen, Vitamine, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Raucherentwöhnung und regelmäßige Pflege mit Hausmitteln wirken sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers und damit auch auf das Gesicht aus.
Die erste und wichtigste Sache ist die Ernährung
Ein Mangel an Vitaminen führt zwangsläufig dazu, dass die Haut nicht die Nährstoffe erhält, die sie braucht. Sie wird blass, schuppig, schlaff, faltig. Verliert innere Feuchtigkeit.
Die tägliche Ernährung muss vitaminhaltige Lebensmittel enthalten: Hüttenkäse, Kefir und Joghurt, Milch, Butter und Olivenöl, Leber, Karotten, Kräuter, fetter Fisch.
Denken Sie bei einer Diät daran, dass Sie Ihrer Haut schaden, wenn Sie Ihrem Körper wichtige Lebensmittel vorenthalten. Und das befeuchtet die Haut von innen, behält die notwendige intrazelluläre Feuchtigkeit, dank der Ihre Haut glatt und jugendlich aussieht.
Eineinhalb bis zwei Liter Wasser, mineralisiert, ohne Kohlensäure oder besser quell-, quell- oder aufgetaut (Sie können es im Gefrierschrank selbst machen) - so lautet die eiserne Regel der Sättigung des Körpers mit strukturierter Feuchtigkeit. So dass es in seiner Zusammensetzung dem Blutplasma nahe kommt. Dies ist der Schlüssel zu Muskelelastizität und Hautglätte.
Hausgemachte Feuchtigkeitsmethoden für das Gesicht
Masken, kontrastierende Waschungen, Waschen mit Kräutertees, die Verwendung von Ölen - eine unerschöpfliche Liste von Hautpflegeprodukten aus dem Sparschwein der Volksweisheit zu Ihren Diensten.
Kontrast waschen. Tauchen Sie Ihr Gesicht abwechselnd in warmes und kaltes Wasser. Kalt fertig. Das trainiert die Haut, macht sie widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse. Diese einfache Übung macht sie fest und geschmeidig.
Waschen mit Kräutertees (Petersilie, Kamille, Rosenblüten, Linde). Aufgüsse und Abkochungen pflegen die Haut mit der Heilkraft natürlicher Heilmittel. Die Haut erhält sowohl eine Reinigung als auch Vorteile.
Die Verwendung von Ölen mit den Vitaminen E und C hilft der Haut, die Schönheitsvitamine zu erhalten, die sie braucht. Verwenden Sie kein reines Öl auf Ihrer Haut. Mischen Sie ein paar Tropfen Öl mit Grundölen: Mandel-, Pfirsich- oder Olivenöl. Für einen Eingriff reichen nur ein Teelöffel Basisöl und zwei Tropfen medizinisches Öl.
Und natürlich die Masken. Sie müssen trockene Haut ein paar Mal pro Woche nähren. Wichtig! Die Masken werden auf saubere, intakte Haut aufgetragen, die keine Reizungen aufweist.
Karottenmaske: Karottensaft, mit Sahne verdünnen und gleichmäßig auf das Gesicht auftragen. Denken Sie daran, dass Karotten eine bräunliche Farbe haben, aber auf zu blasser Haut kann die Tönung orange werden. Versuchen Sie, etwas von der Mischung auf die Rückseite Ihres Ellbogens aufzutragen. Wenn das Ergebnis zufriedenstellend ist, bewerben Sie sich. Zusätzlich zu seinen Vorteilen ist es eine natürliche natürliche Bräunungscreme.
Quarkmaske ist die günstigste feuchtigkeitsspendende Maske. Hüttenkäse, der mit Honig püriert wird, ist für diejenigen nützlich, die nicht allergisch gegen Bienenprodukte sind. Aber Hüttenkäse mit Olivenöl wird von allen gut vertragen.
Sanddornsaft als Maske - ausgezeichnete Flüssigkeitszufuhr und Ernährung. Tauchen Sie ein sauberes Stück Gaze in Sanddornsaft, drücken Sie es leicht aus und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf.
So ziemlich alles, was Sie in der Küche für Ihr eigenes Essen haben, wird auch für Ihre Haut funktionieren. Berücksichtigen Sie individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Gehen Sie vorsichtig und vernünftig vor. Denken Sie daran, dass eine regelmäßige Feuchtigkeitspflege mit Hilfe verfügbarer Hausmittel die Jugendlichkeit der Haut verlängert, das Auftreten von Falten beseitigt und Abschuppungen lindert.
